여드름 확실히 없애는 방법 ! 기초 화장품 루틴 추천 이 성분들 사용하시면 됩니다.

요즘 미세먼지, 강한 자외선으로 인해 피부장벽이 무너지고 많은 분들이 여드름으로 스트레스받고 계십니다. 이번 포스팅은 여드름을 확실히 없애는 방법과 여드름 피부에 효과적인 기초 화장품 루틴 추천을 해드리도록 하겠습니다. 여드름 피부이신 분들에게 도움이 되는 글이니 잘 참고하시기 바랍니다.
 

 

 

여드름이 생기는 원인

여드름이 발생하는 가장 큰 원인은 피지의 과다 분비로 인해 모공에 피지가 꽉 차게 되고 노폐물로 인해 모공이 막히면 좁쌀 여드름, 피지가 모공 밖으로 나와 산소와 만나 산화하게 되면 블랙헤드, 피지가 세균이 감염이 되면 화농성 여드름 등으로 발전하게 됩니다.
 

좁쌀여드름 효과적으로 없애는 방법 3가지

 

여드름 없애는데 효과적인 성분 추천

여드름 없애는데 이 성분들을 주목해 주세요.
제가 추천드리는 성분은 바로 나이아신아마이드, 티트리, 병풀추출물입니다.
이 3가지 성분은 모두 여드름(염증) 완화에 도움이 된다는 논문도 발표된 바 있습니다.
각 성분별로 간략하게 효과를 정리하자면 아래와 같습니다.
 

1. 나이아신아마이드 

나이아신아마이드는 이미 효과가 입증되어 많은 분들이 사용하고 계시면 대표적으로 미백, 염증완화, 피부장벽 개선 등의 효과가 있습니다.
 

비타민B3 나이아신 아마이드 부작용 효능 및 효과적으로 사용하는 방법 추천

 

2. 티트리

티트리는 대표적으로 티트리 오일과 티트리 추출물이 있는데 티트리 오일은 염증완화의 효과가 있고, 티트리 추출물은 피부 진정효과가 있습니다. 이 두 가지 성분이 모두 포함된 제품을 사용하시면 여드름 완화와 진정에 큰 도움이 됩니다.
 

3. 병풀추출물

병풀추출물은 다른 말로 "시카"라고도 하는데 이 병풀추출물은 피부의 염증을 진정, 바이러스 및 세균 감염 효과, 피부 노화 방지 효과가 대표적입니다.
 
👉시카(병풀추출물)의 효과와 화장품 추천

 

여드름 없애는 기초 화장품 루틴 추천

여드름 케어에 좋은 기초 화장품 루틴을 추천해 드리도록 하겠습니다.

 

1. 아침루틴

- 약산성 폼클렌징
- 시카 토너
- 티트리 크림
- 선크림(자외선 차단제)
 
👉약산성 약알칼리성 클렌징폼의 차이 및 효과
 

2. 저녁루틴

- 클렌징오일
- 약알칼리성 폼클렌징
- 시카 토너패드(선택) - 일주일에 1~2회 추천
- 시카 토너
- 나이아신아마이드 세럼(5~10% 추천)
- 티트리 크림
 

에센스 세럼 앰플 바르는 순서와 차이점 및 추천 제품

 

참고사항

시카, 나이아신아마이드, 티트리로 라인업을 짜시고 일상생활에서 물 자주 드시고 틈틈이 보습, 자외선 차단 등을 해주면서 1달만 진행하시면 확실하게 효과를 보실 수 있을겁니다. 그리고 본인의 피부가 많이 건조하신 편이라면 티트리 크림 외에 보습크림을 추가로 발라주셔도 됩니다.
 
그리고 저는 수부지 타입으로 시간이 지날수록 얼굴에 유분이 꽤 많이 생기면 틈틈히 기름종이로 제거해 주시고 꼭 약알칼리성 폼클렌징으로 세안을 합니다. 하지만 건성이시라면 약알칼리성 폼클렌징을 자주 사용하시면 피부가 건조해지시기 때문에 사용하시면서 나의 피부가 건조해지진 않았는지 테스트를 해보세요.
 

집에서 할 수 있는 피부 하얘지는 방법과 미백용아침 저녁 기초 화장품 루틴 추천

 

주의사항

본인의 피부가 굉장히 심한 염증성 여드름이시라면 어떤 제품을 바르더라도 부작용이 나기 때문에  피부과를 먼저 방문하셔서 확실한 원인부터 치료 후 관리하시는 게 좋습니다. 특히 나이아신아마이드 세럼 같은 경우 5~10%를 추천드리지만 따갑거나 가려움의 부작용이 발생할 수 있으며 부작용이 발생하신다면 그 즉시 중단 후 염증 치료부터 하고 오시는 걸 추천드립니다.