30 40대 지성 피부 관리하는 방법 / 집에서 주름 없애는 방법

 

30 ~ 40대가 되면 주름이 늘어나는 부분이 가장 고민이죠?

저 또한 나이를 먹고 탄력을 잃어가는 피부를 보면 정말 고민이 많아지는 부분입니다.

 

그래도 제대로 된 피부관리 방법만 알면 주름도 어느 정도 예방이 가능하니

아래 내용 잘 읽어보시고 건강한 피부를 되찾으시기 바라겠습니다.

 

✅주름개선이나 모공을 줄이는데 효과적인 올리브영 앰플 세럼이 궁금하시다면 아래 링크 참고하세요.

 

나의 피부 타입 정확하게 알기

 

먼저 피부관리를 시작하기 전에 자신이 어떤 피부인지 정확하게 아시는 게 중요한데요.

피부는 보통 지성, 건성, 복합성으로 나뉘게 됩니다.

 

각 피부 타입별로 관리하는 방법이 있으니 잘 알고 관리하셔야 합니다.

 

이번 포스팅은 지성피부 관리법에 대해서 알아보려고 하는데요.

건성 피부이신 분들은 아래 링크 참고해 보세요.

 

✅건성 피부 관리방법 세안부터 기초 화장품 순서까지 완벽 정리

 

나만의 피부 관리법 찾기

 

자신의 피부 타입이 뭔지 알았다면 자기 피부에 잘 맞는 피부 관리 루틴을 정하시는 게 좋습니다.

저 같은 경우는 지성피부로 피지분비가 굉장히 많은데요.

 

피지분지를 억제하기 위한 피부 관리법을 사용하고 있습니다.

그렇게 루틴이 정해졌다면 우리가 할 일은 꾸준히 관리하기만 하면 됩니다.

 

피부 관리는 빨리 시작할수록 좋다.

 

주름이나 모공은 미리부터 관리하지 않으면 돌이킬 수가 없습니다.

20대부터 꾸준히 관리한 사람과 안 한 사람은 분명 차이가 있습니다.

그렇기 때문에 지금 바로 시작하시는 게 좋습니다.

 

지성피부인 내가 사용하고 있는 피부 관리법

저는 피부관리에 굉장히 관심이 많아서 여기저기 많이 찾아보기도 하고

피부과에 방문해서 상담도 많이 받아봤습니다.

 

피부과 시술은 솔직히 금액적인 부분이 부담되고, 집에서 간편하게 할 수 있는 홈케어를 많이 알아보았습니다.

그렇게 다양한 화장품도 써보고 나에게 맞는 피부 관리법을 찾았습니다.

 

지성 피부 관리법

저의 피부 관리법은 아까 말씀드렸듯이 피지 분비 억제입니다.

먼저 제 루틴을 말씀드리자면

 

1. 클렌징오일 사용

2. 클렌징

3. 토너

4. 세럼 or 앰플

5. 보습

 

이렇게 진행 중입니다.

여기서 핵심은 적절한 클렌징오일 사용과 약산성, 약알칼리성 폼클렌징을 병행하여 사용하는 겁니다.

 

저는 클렌징오일은 주 2~3회 정도 사용하고 있고, 주로 약산성 폼클렌징을 사용하지만 피부의 피지가 많다고 느끼는 날에는 약알칼리성 폼클렌징도 사용하고 있습니다.

 

✅약알칼리성, 약산성 폼클렌징 사용에 대해서는 아래 포스팅 참고해 주세요.

약산성 약알칼리성 폼클렌징 둘 다 사용하면서 느낀 후기, 여드름 피부에는 어떤 걸 사용해야 할

 

✅클렌징오일 사용법과 효능

블랙헤드 없애는 클렌징오일 사용법 5단계와 사용해야 하는 이유 3가지

 

 

피지 분비 억제에 도움이 되는 성분

지성피부이시라면 피지 분비 억제에 도움이 되는 성분을 사용하시면 좋습니다.

대표적으로 살리실산, 나이아신아마이드, 레티놀이 있습니다.

 

저의 경우는 살리실산 토너를 사용하여 1차적으로 피지 억제를 한 후 

나이아신아마이드 앰플과 레티놀 앰플을 사용하여 피부 관리를 하고 있습니다

 

살리실산은 피지 억제 기능이 있고

나이아신아마이드는 비타민 B3으로 피지억제, 미백, 피부장벽 강화를 시켜주는 성분이 있습니다.

레티놀은 피부 턴오버를 촉진시켜 콜라겐 생성 촉진, 주름 개선, 탄력 등의 효과가 있는데 부작용이 있을 수 있으니 잘 사용하셔야 합니다.

 

✅레티놀에 대해 더 궁금하신 분들은 아래 포스팅 참고해 주세요.

레티놀 앰플 부작용 2개월 동안 바르면서 적응한 후기와 사용순서 추천

 

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