저의 피부는 지성타입으로 많은 유분으로 인해 여드름과 블랙헤드가 매우 많았습니다. 하지만 제대로 된 피부 관리 방법으로 현재는 건강한 피부를 유지하고 있는데요. 이번 포스팅은 트러블 피부였던 저의 피부를 기초스킨케어 관리로만 깨끗한 피부로 180도 바꾼 몇 가지의 방법에 대해 말씀드리도록 하겠습니다. 나의 피부 타입 구분하는 방법 제가 앞에 말은 거창하게 썼지만 제가 했던 피부 관리 방법은 의외로 단순하며 기본적인 것들입니다. 만약 여드름이나 트러블, 블랙헤드로 고생중이시라면 이 글을 잘 읽고 자기만의 루틴을 만들어 꾸준히 관리해 보시기 바랍니다. 첫 번째 : 수면, 식습관 먼저 수면은 피부관리에 있어 매우 중요한 요소입니다. 요즘은 핸드폰 게임을 하거나 유튜브를 보면서 새벽까지 잠을 설치는 분들이 굉장..

민감 피부는 따갑거나 간지러워서 화장품 바르기가 참 어렵습니다. 그래서 기초 화장품도 잘 골라서 사용해야 합니다. 그래서 이번 포스팅은 민감한 피부가 사용하기 좋은 에센스, 토너, 폼클렌징, 재생크림을 추천드리도록 하겠습니다. 피부가 민감해지는 이유와 집에서 쉽게 관리하는 방법 민감 피부 핵심 관리 방법 1. 약산성 폼클렌징 사용 민감 피부는 피부장벽이 약해져 있기 때문에 우리 피부를 건강하도록 약산성화 시켜줘야 하는데 바로 약산성 폼클렌징을 사용하셔야 합니다. 약산성 폼클렌징의 효과에 대해서는 아래링크를 참고하시면 도움이 될 거예요. 링크 : 약산성 약알칼리성 폼클렌징 효능 및 사용방법 2. 티트리 시카 토너 사용 티트리와 시카는 피부의 진정효과와 재생 효과를 동시에 얻을 수 있는 성분으로 티트리는 여..

요즘 미세먼지, 매연 등 많은 요소가 우리의 피부에 안 좋은 영향을 끼치고 있습니다. 특히 여드름 피부가 대표적인데요. 이번 포스팅은 올리브영에서 판매하는 여드름 피부 관리에 좋은 기초 화장품 스킨, 로션을 추천해 드리도록 하겠습니다. 여드름 생기는 원인 여드름은 보통 성장 호르몬이 과분비 되거나 여성분들의 경우 생리 전 호르몬 변화로 인해 생길 수 있습니다. 그리고 생활습관과도 아주 밀접한 관계를 가지고 있는데요. 잠을 잘 못 자거나 과도한 스트레스, 두껍게 화장을 하여 모공을 막히게 할 경우 생길 수 있습니다. 이러한 사항을 알고 적절한 생활습관을 가져야 하며 근본적인 원인인 피지를 잘 조절해 주는 성분의 기초 화장품을 사용하신다면 홈케어로도 충분히 좋아질 수 있습니다. 여드름에 도움이 되는 성분 여..

사람은 나이가 먹을수록 피부의 탄력이 떨어지고 노화가 진행됩니다. 대부분의 사람들은 이를 간과하고 피부관리를 미루며 나중되서야 나이를 먹고 후회를 합니다. 그래서 이번엔 20대부터 피부관리를 해야 하는 이유와 효과적으로 관리하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 👉기초 스킨케어 올바른 순서와 종류, 사용방법에 대해서 알아보기 20대부터 피부 관리를 해야 하는 이유 사람은 10대, 20대까지 최고 "美"를 유지하다가 30대부터 피부의 탄력이 떨어지고 모공이 넓어지며 노화가 진행됩니다. 피부관리를 제대로 하지 않고 중요한 자외선 차단제도 바르지 않는 사람은 노화 속도가 관리를 하는 사람보다도 배로 빨라지죠. 그리고 대부분 20대일 때 아직 젊다고 생각하시는 분들이 많고 30대, 40대가 되면서 어느 순간 주름이 ..

요즘 미세먼지, 강한 자외선으로 인해 피부장벽이 무너지고 많은 분들이 여드름으로 스트레스받고 계십니다. 이번 포스팅은 여드름을 확실히 없애는 방법과 여드름 피부에 효과적인 기초 화장품 루틴 추천을 해드리도록 하겠습니다. 여드름 피부이신 분들에게 도움이 되는 글이니 잘 참고하시기 바랍니다. 여드름이 생기는 원인 여드름이 발생하는 가장 큰 원인은 피지의 과다 분비로 인해 모공에 피지가 꽉 차게 되고 노폐물로 인해 모공이 막히면 좁쌀 여드름, 피지가 모공 밖으로 나와 산소와 만나 산화하게 되면 블랙헤드, 피지가 세균이 감염이 되면 화농성 여드름 등으로 발전하게 됩니다. 좁쌀여드름 효과적으로 없애는 방법 3가지 성인이 되어도 잘못된 상식으로 피부관리를 하셔서 좁쌀여드름을 고생하시는 분들이 굉장히 많습니다. 이번..

요즘 날이 갈수록 남녀노소 상관없이 많은 분들이 피부 관리에 많은 관심을 가지십니다. 우리의 피부는 한번 노화가 시작되면 되돌리기 어렵기 때문에 미리미리 관리해 주시는 게 좋고 이번 포스팅은 우리 피부에 놀라운 효과가 있는 나이아신아마이드(비타민B3)에 대해 알아보겠습니다. 나이아신아마이드가 우리 피부에 주는 효능 나이아신아마이드는 비타민B3이며 우리 피부에 다양하고 놀라운 효과를 준다고 알려져 인기가 날이 갈수록 솟구치고 있습니다. 나이아신아마이드의 알려진 효능으로는 대표적으로 미백효과가 뛰어나고 무너진 피부의 장벽을 강화시켜 주는 효과가 있습니다. 그리고 염증완화의 역할도 있기 때문에 여드름이나 피부장벽이 무너진 민감성 피부이신 분들이 꾸준히 발라주시면 굉장히 좋은 효과를 보실 수 있습니다. 👉집에서..