저는 피부관리에 관심이 생겨 공부를 하게 되었고 약산성이란 폼클렌징에 대해 알게 되면서 저의 피부는 현재 많은 변화가 생겼습니다. 지금까지 약산성 약알칼리성 폼클렌징을 사용하면서 느낀 저의 개인적인 후기와 트러블이나 여드름 피부에는 어떤 걸 써야 할지에 대해 알아보겠습니다. 내 피부 타입 확인하는 방법 피부관리를 시작하게 된 이유 저는 피부관리에 대한 아무런 지식없이 폼클렌징, 스킨, 로션 이렇게 3가지만 발라왔었습니다. 기본적인 선크림도 바르지 않았지요. 당연히 피부는 자주 뒤집어졌고 트러블과 여드름은 수시로 발생하며 건강하지 못한 피부를 유지하고 있었습니다. 그렇게 고민이 많아진 저는 세안부터 기초 화장품에 대한 공부를 하면서 저의 생활습관, 세안방법, 사용하고 있는 제품들부터 바꾸기 시작했으며 기존..

퇴행성 관절염은 연골이 손상이 되어 발생하게 되며 만성적인 질환으로 일상생활이 불편할 정도의 큰 고통을 동반합니다. 미리 예방하는 것이 좋으며 이번 포스팅은 관절염에 도움이 되는 영양제와 운동 방법을 추천드리도록 하겠습니다. 효과 좋은 콜라겐 영양제 TOP 3 영양제 추천 1. 오메가 3 오메가 3은 우리 몸의 염증을 완화시켜 주고 통증을 감소시키며 면역력을 높여줍니다. 관절염에도 효과가 좋으니 꼭 드시면 좋습니다. 2. MSM MSM은 고령자일수록 필수로 드셔야 할 영양제로 염증을 완화시켜 주고 연골 형성에 도움을 주어 관절을 건강하게 해주는 효과가 있습니다. 또한 항산화 작용으로 세포 손상을 예방하고 면역력을 올려주어 추가 감염 예방에 좋습니다. 여기에 커큐민이 같이 함유되어 있는 제품을 고르거나 M..

바쿠치올 세럼은 요즘 피부관리를 하시는 분들에게 주목받고 있는 제품입니다. 천연 성분을 활용한 기능성 제품으로 레티놀을 대체하여 사용할 수도 있습니다. 지금부터 이 제품에 대해 효능과 부작용, 사용방법, 후기 등 자세히 알아보도록 하겠습니다. 피부타입별 선크림 고르는 방법 효능 바쿠치올 세럼은 비타민과 비슷한 효능을 가지고 있으며 피부를 보호하는데 도움을 주는 역할을 합니다. 그리고 대표적인 효능 4가지를 말씀드린다면 아래와 같습니다. 1. 주름개선 바쿠치올은 레티놀과 비슷하게 노화 방지의 효과가 있으며 콜라겐 생성을 촉진하여 피부의 탄력을 증가, 주름을 줄여주는데 효과가 있어요. 2. 피부 톤 개선 칙칙한 피부 톤을 개선하는 데는 바쿠치올이 매우 효과적입니다. 멜라닌을 억제하여 피부톤을 밝게 해 주거나..

요즘 강한 자외선으로 피부를 보호하기 위해 많은 관리를 하고 계십니다. 특히 피부 미백에 관심이 굉장히 많으신데요. 이번 포스팅은 건성, 지성, 복합성 모든 피부가 집에서 편하게 할 수 있는 피부 하얘지는 방법에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 피부 하얘지는 화장품 추천 바쁘신 분들을 위해 바로 본론으로 들어가겠습니다. 피부 하얘지는 방법 피부가 하얘지는 방법은 적절한 생활습관과 미백 효과가 있는 성분의 화장품을 사용하는 게 도움이 되며 특히 자외선을 직접적으로 차단해 주어 예방하는 게 제일 좋습니다. 그리고 피부색은 멜라닌과 아주 밀접한 관계를 가지고 있으며 멜라닌은 피부색을 결정하는 요소로 양이 증가할수록 피부색은 더 짙어지게 됩니다. 그러므로 피부를 하얗게 만들고 싶으시다면 멜라닌 생성을 억제해 주..

이번 포스팅은 피부가 하얘지는 기초 화장품을 추천드리도록 하겠습니다. 건성, 지성, 복합성과 수부지 등 모든 피부가 사용하기 좋기 때문에 많은 분들에게 도움이 될 수 있으니 글을 끝까지 잘 읽으시길 바라며 기초 화장품을 고르시는데 도움이 되길 바라겠습니다. 피부 하얘지는 방법 및 루틴 추천 우선 클렌징오일, 폼클렌징 등은 본인 피부에 잘 맞고 세정력이 적당한 제품을 사용하시면 됩니다. 만약 1차 세안제 또는 폼클렌징에 대해 궁금하신 분들은 아래를 참고해 주세요. ※ 나에게 맞는 1차, 2차 세안제 선택하는 방법 2중 세안 해야하는 이유 나의 피부 타입에 맞는 세안제 선택하는 방법 2중 세안이란 말 그대로 1차, 2차로 나눠 세안을 하는 방법으로서 일상생활 동안 내 피부의 모공에 쌓인 노폐물과 피지를 효과..

저는 피부 노화예방을 위해 구달 청귤 비타 C 세럼을 사용하고 있습니다. 이 제품은 강력한 항산화제 제품으로 우리 피부에 다양한 효능을 주기 때문에 인기가 매우 높습니다. 이번 포스팅은 이 제품의 효능과 사용법에 대해서 자세히 알아보겠습니다. ※ 요즘 많은 분들이 집에서 피부관리를 하시는데 효과 좋은 뷰티 디바이스도 매우 많이 출시되고 있습니다. 만약 피부 관리기기로 집에서 효과적으로 홈케어를 원하신다면 아래 링크를 참고하세요. 효과 좋은 피부케어 기기 TOP 3 구달 청귤 비타 C 세럼 효능 구달 청귤 비타C 세럼은 청귤에서 비타민C를 추출하여 함유시킨 제품으로 많은 분들에게 매우 인기가 높습니다. 이 제품은 우리 피부에 많은 이점을 제공하는데 효능에 대해서 요약한다면 아래와 같습니다. 1. 미백 비타..