좁쌀여드름 효과적으로 없애는 방법 3가지

성인이 되어도 잘못된 상식으로 피부관리를 하셔서 좁쌀여드름을 고생하시는 분들이 굉장히 많습니다. 이번 포스팅은 좁쌀 여드름이 생기는 본질적인 이유와 깨끗하게 없애는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 꼭 이 글을 꼼꼼히 읽으시고 예쁜 피부 가지시기 바랍니다.

 

 

좁쌀여드름이 생기는 이유

1. 가장 대표적인 원인은 보통 지성피부이신 분들에게 많이 나타나게 되는데 피지가 과도하게 분비되어 여러 개의 잡균과 농이 형성되어 좁쌀여드름이 생길 수 있습니다.

2. 본인 피부에 맞지 않는 잘못된 스킨케어 제품 사용

3. 피부 알레르기 및 스트레스, 미세먼지로 인해 피부가 자극이 받고 노폐물이 쌓여 여드름이 생깁니다.

 

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좁쌀여드름에 관한 잘못된 상식

좁쌀여드름은 제대로 된 피부 케어만 해주신다면 의외로 간단하게 없앨 수 있습니다. 많은 분들이 "각질 때문에 모공이 막혀서 좁쌀여드름이 생겼다"라고 생각하시기 때문에 각질제거를 서슴없이 하고 계시는데 이건 잘못된 방법입니다. 이미 피부는 민감해진 상태에 좁쌀여드름이 생긴 상태인데 그 상태에 각질제거를 하게 되면 피부는 더욱 상처를 입고 세균감염으로 인해 더 심한 여드름으로 번질 가능성이 높습니다. 좁쌀 여드름은 모공에 피지가 차게 되어 생기는 건데 이 모공 안에 있는 노폐물을 효과적으로 제거해야 합니다.

 

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좁쌀여드름 없애는 방법

1. 수면의 질 향상, 식습관 개선

당연한 말이지만 사람 피부는 수면과 먹는 거에 굉장히 밀접한 연관성이 있습니다. 사람은 새벽에 호르몬 분비가 가장 활발하며 그 시간에 수면 중이라면 호르몬 분비량도 낮아지고 수분유지, 트러블 예방 등의 효과가 있으므로 충분한 수면은 필수적인 요소입니다. 

 

2. 본인에게 맞는 클렌징 사용

"요즘 약산성 폼클렌징이 굉장히 좋다더라"라고 많은 분들이 얘기하고 계십니다. 하지만 지성피부가 약산성 폼클렌징만 사용하신다면 얼굴에 넘치는 기름을 효과적으로 제거하지 못합니다. 약산성 폼클렌징은 우리 피부의 pH값을 제일 건강한 상태인 4.5 ~ 6으로 맞추는데 도움은 주지만 약알칼리성 폼클렌징에 비해 세정력이 많이 떨어집니다. 만약 본인이 지성피부시라면 약산성 폼클렌징과 약알칼리성 폼클렌징 두 가지를 병행하여 사용하시는 걸 추천드립니다. 그리고 건성이시라면 약산성 폼클렌징의 비중을 높게 잡으시고 약알칼리성은 본인이 노폐물이 많이 쌓인 거 같다고 느끼셨을 때 사용하세요.

 

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3. 여드름에 효과적인 성분의 제품 사용

본인 피부에 맞게 약산성 폼클렌징과 약알칼리성 폼클렌징을 사용하셨다면 이제 여드름에 효과적인 티트리, 시카, 나이아신아마이드 성분의 토너나 크림 또는 세럼, 앰플을 사용하시는 걸 추천드립니다. 이 시카는 병풀추출물로 손상된 피부의 재생을 촉진하고 콜라겐 생성, 피부 민감성 완화, 항산화와 항염 효과가 있으며 티트리는 여드름 완화, 진정효과 나이아신아마이드는 피부장벽강화 시켜주고 미백 등의 효과가 있습니다.

 

3-1. 기초스킨케어 루틴 추천

보통 지성이신 분들이 피지 과다 분비로 인해 여드름이 생겨 스트레스를 받고 계시는데 티트리, 시카, 나이아신아마이드로 기초스킨케어 라인업을 형성하여 루틴을 정해 관리해주면 많이 좋아질겁니다.

 

- 약산성 폼클렌징

- 티트리 or 시카 토너

- 나이아신아마이드 10% 함유량의 세럼

- 티트리 or 시카 수분크림

 

* 여기에 아침에는 꼭 선크림을 발라주시는거 잊지 마시구요.

저녁에 집에 오셔서 씻으신다면 클렌징오일과 약알칼리성 폼클렌징을 사용하여 일생생활을 하면서 생긴 노폐물과 선크림 등을 깨끗하게 세안해주시는게 좋습니다.

꾸준히 관리해주시면 약 한달이면 효과가 점점 나타날거에요.

만약 피부가 점점 건강해지는게 느껴진다면 레티놀이나 스티바A 크림을 추가해주셔서 적응시켜주면 

매끈한 피부를 가지실 수 있을거에요

레티놀이나 스티바A는 피부의 턴오버 주기를 빠르게 해서 콜라겐 생성 촉진, 피부재생 등의 효과가 있으며 

그 밖에도 미백, 주름개선 등의 다양한 효과가 있기 때문에 사용할 수 있으면 사용하시는게 좋습니다.

 

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